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대장내시경은 대장암·용종 발견에 필수적인 검사입니다. 하지만 장이 깨끗이 비워지지 않으면 검사 효과가 떨어집니다. 따라서 **검사 전 식습관 관리**가 매우 중요합니다. 오늘은 **검사 3일 전부터 당일**까지 단계별 식단과 주의사항을 체계적으로 정리해드립니다.
1. 검사 3일 전부터 시작해야 할 저잔류 식이
- 섬유질 많은 음식은 모두 피하세요: 나물, 김치, 해조류, 콩류, 씨 있는 과일(수박·포도·키위·참외 등):contentReference[oaicite:1]{index=1}.
- 저잔류(저섬유) 식단으로 바꾸기: 흰쌀밥, 흰빵, 감자(껍질 제거), 두부, 계란, 닭고기, 생선, 햄 등 부드럽고 장에 잔류물이 적은 음식 섭취:contentReference[oaicite:2]{index=2}.
- 검사 3일 전부터 장 정결 준비: 잡곡·현미·통곡물·김치·나물·콩류 모두 금지:contentReference[oaicite:3]{index=3}.
2. 검사 2일 전 ~ 검사 전날 저녁까지 식단 구성
- 검사 2일~전날까지: 저섬유 식단 유지 – 백미, 흰빵, 흰죽, 두부, 계란, 흰 살 생선·닭고기, 감자 without 껍질:contentReference[oaicite:4]{index=4}.
- 검사 하루 전날
- 아침·점심: 흰죽, 미음, 부드러운 흰빵 가능
- 저녁(오후 5시 이전): 미음 또는 흰죽만 섭취 (반찬 없이):contentReference[oaicite:5]{index=5}.
- 저녁 식사 이후 '밤 10시부터 금식' 또는 검사 전까지 금식:contentReference[oaicite:6]{index=6}.
3. 검사 전날: 투명액체 다이어트(Clear Liquid Diet)
- 고형 음식 완전히 금지, 투명한 물·음료만 섭취 가능:contentReference[oaicite:7]{index=7}.
- 물, 맑은 차, 블랙 커피, 사과·흰포도주스, 맑은 스포츠음료, 맑은 국물(닭·소고기·야채), 젤리, 아이스크림, 이온음료 등:contentReference[oaicite:8]{index=8}.
- 색소 들어간 음료 (빨강·보라 ·주황) NG – 내시경 영상 방해:contentReference[oaicite:9]{index=9}.
4. 검사 당일 주의사항
- 검사 3~4시간 전부터는 물도 금식: 공복 상태 유지:contentReference[oaicite:10]{index=10}.
- 필요시 물·약은 소량 가능, 그 외 모든 음식 금지.
5. 음식 금지·허용 요약표
구분 | 허용 음식 | 금지 음식 |
---|---|---|
검사 3일 전 | 흰쌀, 백미밥, 흰빵, 감자(껍질제거), 계란, 생선, 닭, 두부 | 현미, 잡곡, 나물, 콩, 김치, 해조류, 씨 있는 과일 |
검사 1일 전 | 미음, 흰죽, 맑은 물/차/스포츠 음료 | 모든 고형식, 유제품, 색소음료 |
검사 당일 | 소량 물/약 | 모든 음식·음료 (금식) |
6. 추가 팁과 주의사항
- 충분한 수분 섭취: 최소 2L/일 이상 – 하제 효과와 장 정결 위해 필수:contentReference[oaicite:11]{index=11}.
- 잘못된 식사로 하제 효과 떨어질 경우 “장 내시경 재검 지연 가능”:contentReference[oaicite:12]{index=12}.
- 철분제 등 장에 찌꺼기 남는 약은 '7일 전 중단' 권장:contentReference[oaicite:13]{index=13}.
- 이뇨제·혈압약 등 전해질에 영향주는 약 복용자는 '의사 상담 후 조정':contentReference[oaicite:14]{index=14}.
- 검사 준비 중 배변이 자주 나올 수 있으므로 '부드러운 화장지, 물티슈' 사용 권장:contentReference[oaicite:15]{index=15}.
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✅ 요약 정리
- 검사 3일 전부터 저잔류 식단 – 잡곡∙나물∙해조류 금지
- 2일~전날까지 흰 죽/미음/계란/두부/흰 살 생선·닭 섭취
- 전날 저녁부터 투명액체 식단으로 전환
- 검사 당일은 완전 금식(소량 물·약만 가능)
- 충분한 수분과 약 복용 조절 필수
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